Maun jälkeen pergasta kysytään useimmin, kuinka paljon sitä kannattaa ottaa. Tässä Perga Glow -pastillien annostus suoraan pakkauksesta.
Aikuisille 1–3 pastillia päivässä
Yksi pastilli painaa noin 5 g, joten 1–3 pastillia on 5–15 g päivässä. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta.
Lapsille 1 vuoden iästä alkaen
Yli 1-vuotias lapsi voi aloittaa puolikkaalla pastillilla päivässä ja ottaa myöhemmin kokonaisen. Alle 1-vuotiaille pergaa ei anneta.
Mihin aikaan päivästä?
Suosittelemme ottamaan pastillin päivän alkupuolella ja erikseen aterioista. Anna sen sulaa suussa tai pureskele se. Pastillin voi myös murentaa puuroon, smoothieen tai piirakkaan.
Jos perga on sinulle uusi
Ota ensimmäisinä päivinä puolikas pastilli ja valitse omena-kaneli, joka on maultaan pehmein. Siirry sitten yhteen pastilliin päivässä ja halutessasi kahteen tai kolmeen.
Kuinka kauan pakkaus riittää?
15 pastillin aloituspakkaus riittää 5–15 päiväksi ja 30 pastillin pakkaus 10–30 päiväksi. Kolmen kuukauden kuurissa on 90 pastillia, jotka riittävät 1–3 kuukaudeksi, ja kuuden kuukauden kuurin 180 pastillia riittävät 2–6 kuukaudeksi.
Hyvä tietää
Perga ei sovi, jos olet allerginen mehiläistuotteille tai siitepölylle. Jos olet raskaana, imetät, käytät lääkitystä tai sinulla on jokin sairaus, kysy ensin lääkäriltä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elintapoja.
Haluatko kokeilla? 15 pastillin aloituspakkaus riittää ensimmäisiksi viikoiksi.
